Ä°zmit Belediyesi’nden Sınavlara Girecek Öğrencilere Beslenme Önerileri

Ä°zmit Belediyesi bünyesinde görev yapan diyetisyen Gizem Aydın, 5 Haziran’da yapılacak LGS ve 18-19 Haziran’da yapılacak YKS öncesi sınavlara girecek öğrencilere yönelik beslenme önerilerinde bulundu.

Ä°zmit Belediyesi Kadın GiriÅŸimciler Merkezi’nde ücretsiz diyetisyenlik hizmeti sunan Gizem Aydın, Liselere GiriÅŸ Sınavı’na (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrencilere beslenme tavsiyelerinde bulundu. Diyetisyen Gizem Aydın, doÄŸru beslenme ve düzenli uykunun baÅŸarının en önemli etkenlerinden olduÄŸunu söyledi.

HEM FÄ°ZÄ°KSEL HEM RUHSAL

Sınavdan önceki süreçte, sınav gecesi ve sınav sabahı beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken noktalardan bahseden Aydın, “Sınav döneminde beslenme, pek çok yönüyle baÅŸarıya etki ediyor. Öğrencinin baÅŸarısında doÄŸru beslenme çok önemli bir faktördür. Sınav senesinde doÄŸru beslenen ve uyku düzeni olan bir öğrenci, odaklanma problemi yaÅŸamayacak hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok daha saÄŸlıklı olacak ve kendini çok daha iyi hissedecektir. Bu sebeple öğrencilerin beslenmeye ve uyku düzenine özellikle bu sene çok dikkat etmeleri gerekmektedir” dedi.

0

0