Menisküs yırtığı nedir? (Menisküs yırtığı belirtileri ve tedavi yöntemleri)

Menisküs, insanların dizlerinde kaval kemiği ve uyluk kemiğinin ortasında bir yastık misyonu gören C halindeki iki kıkırdak kesimidir.

Menisküs, daima hareket eden kemikleri, aşınmaya ve yıpranmaya karşı korur.

MENİSKÜS YIRTIĞI NEDEN OLUR?

Menisküs yırtıkları, bilhassa futbol üzere karşılıklı fizikî temas, ağır tekmeleme ve süratli koşu içerebilen sporların yanı sıra voleybol ve basketbol üzere atlama ve müdahale gerektiren sporlarda da yaygın olarak görülür.

Menisküs yırtığı, birey koşarken apansız taraf değiştirdiğinde meydana gelebilir. Birçok hadisede ön çapraz bağ yaralanması üzere öbür diz yaralanma tipleri ile birebir anda görülür.

Menisküs yırtıkları, hareketli sporların yanı sıra menisküsün yaşla birlikte zayıflaması ve dejenere olması nedeniyle yaşlı bireylerde, bilhassa yaşlı atletlerde görülen bir durumdur. 65 yaş ve üstü bireylerin % 40’ından fazlasında menisküs yırtığı görülebilir.

MENİSKÜS YIRTIĞI BELİRTİLERİ

Menisküs yırtıklarında ve zedelenmelerinde birinci bulgu ağrıdır. Ağrı ekseriyetle diz kırma hareketlerinde (merdiven inip çıkma, tuvalet kullanımı, namaz kılma) kendini muhakkak ederken düz yolda yürümede bulgu vermeyebilir. Yırtığın boyutlarına nazaran dizde kilitlenme, takılma, klick sesi üzere şikayetler olurken dizde şişlik de eşlik edebilir.

Menisküs yaralanması olan hastalar çoklukla diz ekleminde ağrı, şişlik, kilitlenme şikayetiyle polikliniğe başvururlar.

TEŞHİS TEKNİKLERİ

Bir menisküs yırtığının teşhis edilmesi sürecinde tabip, bireye kapsamlı bir fizikî muayene gerçekleştirecek ve yaralanmanın nasıl gerçekleştiğine dair detayları öğrenmek isteyecektir.

Hekim travma kaynaklı kemik kırılması yahut kas dokusunda ortaya çıkabilecek rastgele bir öteki sorun ihtimalini ortadan kaldırmak için röntgen sinemaları çekilmesini gerekli görebilir. Birebir vakitte diz kıkırdağının daha detaylı bir değerlendirmesine müsaade veren bir MRI yani Manyetik Rezonans Görüntüleme taramasına da muhtaçlık duyulabilir.

TEDAVİ SİSTEMLERİ

ARTROSKOPİ (KAPALI YÖNTEM)

Açık formül günümüzde artık terkedildi. Günümüzde kabul gören yolsa; artroskopik cerrahi denilen kapalı formüldür. Artroskopik menisektomi olarak isimlendirilen sistemle, ucunda kamera da olan bir ekip ince uçlu klavuz aygıtlarla ekleme içi hem görüntülenir ve birebir anda, bu klavuzların içinden geçen ve ekleme ulaşan cerrahi uçlarla problemli hale gelmiş olan Menisküs modülleri çıkarılır, gerekli durumlarda tamir edilir ve süreç sonlandırılır.

Bu türlü bir süreçten çabucak sonra hasta taburcu edilip, meskenine gidebilir. Fakat, günlük yaşamsal aktivitelerine tekrar dönebilmeleri 3 ila 4 haftaya kadar uzayabilir.

Menisküs Ameliyatı ve sonrasındaki süreç;

Ameliyat, bölgesel anestezi altında yapılmakta ve 15 ila 30 dakika ortasında sürmektedir. Hasta, ayaktaki uyuşukluk geçtikten sonra (2-3 saat) yürüyebilmektedir. Taburcu süreçleri ise birebir gün yapılmaktadır. Yapılan müdaheleye nazaran işe dönüş 10-20 gün ortasındadır.

MENİSKÜS YIRTIĞI GÜZELLEŞME SÜRECİ VE MESKENDE BAKIM

Menisküs yırtığının düzgünleşme mühleti, dizdeki yaralanmanın ne kadar şiddetli olduğu da dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlıdır. Ameliyattan sonra tam düzgünleşme süreci, bireyin olağan kurallardaki güzelleşme suratına, yapılan sürecin tipine ve öbür faktörlere bağlı olarak 4 ila 6 hafta ortasında devam edebilir.

Tam menisküs tamiri durumunda bu müddet üç aya kadar çıkabilir. Bir çok olayda ortaya çıkan komplikasyonları en aza indirmek ve güzelleşmeyi hızlandırmak için ameliyattan sonra fizik tedavi metotlarına başvurulur.

Bununla birlikte, hekim tavsiyesi ile düzgünleşme süreci boyunca bireyin diz ağrısını artırmayacak, koşucular için yüzme üzere yeni ve farklı bir spor faaliyeti sürdürülmesi mümkündür.

Menisküs yırtığı tedavi sürecinde unutulmaması gereken nokta, çabuk edilmemesi gerektiğidir. Birey, dizini ağrısız bir formda büsbütün büküp, açabilene, dizdeki şişlik büsbütün inene, yaralı diz, yaralanmamış diz kadar güçlü hale gelene ve yürürken, koşarken yahut zıplarken dizde hiç bir biçimde ağrı hissedilmeyene kadar eski fizikî aktivite seviyesine dönmeye çalışmamalıdır.

Güzelleşmeden dizini tekrar eski düzeyde kullanmaya başlayan bireyler, dizde daha fazla yaralanmaya ve hareket ile esneklik yetilerinde kalıcı kayıplara neden olabilirler.

MENİSKÜS YIRTIĞI NASIL ÖNLENİR?

Olağan koşullar altında menisküs yırtıkları bir kaza sonucu oluştuğu için, önlenmeleri zordur. Lakin tekrar de alınabilecek bir kadro tedbirler, diz yaralanması riskini azaltabilir.

Sistemli idman ile uyluk kasların güçlü ve güçlü tutulmalıdır.

Ağır idmanlara başlamadan evvel ısınma hareketleri yapılmalıdır.

Giyilen ayakkabılar, kesinlikle kâfi takviyesi vermeli ve ayağa hakikat formda oturtularak kullanılmalıdır. Esneklik korunmalı, zorlayıcı hareketler hududunda bırakılmalıdır.

İdman sürecinde idman yoğunluğu asla apansız artırılmamalı, yoğunluk yavaşça artırılıp azaltılmalıdır.

Birey, idman sürecinde, hareketler ortasında bedene dinlenmek için vakit tanımalıdır. Yorgun ve geç reaksiyon veren kaslar bireyin yaralanma riskini artırabilir.

Bunları da beğenebilirsiniz